Masaż jest zabiegiem leczniczym lub kosmetycznym, polegającym na rozcieraniu, ugniataniu lub oklepywaniu ciała w celu rozluźnienia mięśni osoby poddającej się zabiegowi. Jest wiele rodzajów masażu, a fizjoterapeuci i właściciele salonów masażu wciąż wymyślają nowe i poszerzają zakres swoich usług. Głównymi rodzajami masażu, z którymi spotkać możemy się niemal w każdym salonie są: masaż relaksacyjny, leczniczy i sportowy.
Masaż klasyczny jest najpopularniejszym i najprostszym do wykonania ze wszystkich masaży. W zależności od intensywności i formy może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itd. W zależności od potrzeb i życzeń pacjenta może być wykonywany całościowo – na całym ciele, lub na jego poszczególnym fragmencie.więcej
Masaż relaksacyjny - jego głównym celem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, które powstało na skutek stresu lub długotrwałego wysiłku. Ruchy, które wykonuje masażysta powinny być spokojne, rytmiczne i dostosowane do oddechu pacjenta.więcej
Masaż sportowy jest niezbędnym elementem w treningu sportowców wszystkich dyscyplin. Od zwykłego masażu klasycznego różni go większy wkład siły oraz przewaga technik ugniatania i rozcierania. Wyróżnia się wiele rodzajów masażu sportowego ze względu na funkcje jakie ma spełniać. więcej
Masaż shiatsu jest japońską odmianą masażu ciała, wykonywanego w celu leczenia. Masaż ten ma utrzymać ciało i duszę w stanie harmonijnej równowagi. Dzięki shiatsu pobudzimy samo uzdrawiające siły, zachowamy zdrowie i dobre samopoczucie. więcej
Masaż gorącymi kamieniami polega na zastosowaniu wielu gładkich, podgrzanych kamieni o różnych rozmiarach. Kamienie te umieszcza się w ściśle określonych miejscach na ciele, tak zwanych czakrach – miejscach przepływu energii.więcej
Masaż tajski w niczym nie przypomina znanych nam tradycyjnych masaży klasycznych. Pacjent ułożony jest na podłodze porytej matą. Inaczej niż przy innych rodzajach masażu – nie jest nagi, lecz ma na sobie luźne ubranie. Terapeuta uciska określone punkty ciała zaczynając od stóp i powoli kierując się w stronę głowy.więcej
Masaż stóp - jego wykonanie opiera się na założeniu, że na naszych stopach znajduje się wiele malutkich receptorów odpowiadających poszczególnym organom ciała. Odpowiednie uciskanie tych receptorów może pomóc w radzeniu sobie z wieloma dolegliwościami. więcej
|
